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O tamanho da amostra de 300 participantes idosos, incluindo homens e mulheres, foi determinado com base em uma análise de poder preliminar. O cálculo visava garantir poder estatístico suficiente para detectar diferenças significativas nos resultados de qualidade de vida relacionada à saúde (QVRS) antes e depois das intervenções. Utilizando um tamanho de efeito estimado de 0,3 (com base em estudos anteriores sobre intervenções semelhantes em populações idosas), um nível de confiança de 95% e um poder de 80%, um tamanho mínimo de amostra de aproximadamente 278 participantes foi necessário.

Arredondamos esse número para 300 para compensar possíveis perdas de participantes durante o estudo, garantindo resultados robustos e confiáveis. Os participantes do estudo eram idosos com 60 anos ou mais, que demonstraram interesse em participar e deram seu consentimento. Além disso, eram capazes de compreender urdu ou inglês e não apresentavam deficiência auditiva ou problemas de cuidados com a saúde graves. Por fim, os participantes foram selecionados independentemente de gênero (masculino ou feminino), nível de escolaridade (alfabetizado ou analfabeto) e estado civil (casado, solteiro ou divorciado).

Critérios de exclusão – Foram excluídos os idosos que não deram o seu consentimento e não demonstraram interesse em participar. Também foram excluídos aqueles que apresentavam deficiência auditiva ou problemas de cuidados com a saúde avançados, como doenças que os deixavam acamados, acidente vascular cerebral, paralisia, etc.